Método de Ovulação Billings
"Quando a terra está seca, uma semente não germina. Mas quando as chuvas vêm, preparam-se para o plantio e pra colheita.
Na mulher também: quando ela está úmida com o muco e por três dias depois, pode esperar a colheita de uma criança." [1]
O Método de Ovulação Billings consiste na identificação do período infértil e do período fértil da mulher com base nos padrões observados dia após dia, tendo como base a sensação espontânea produzida pelo muco cervical na vulva, que é a região externa da vagina e da aparência deste muco.

“Este Método não serve onde não existe Amor” Dra. Evelyn Billings
"Estudos científicos mostraram que o muco não só assinala o estado de fertilidade, mas também é essencial para que a concepção possa ocorrer. Isso porque, sem o muco, o transporte dos espermatozoides é impedido, e essas células germinativas masculinas morrem rapidamente no ambiente ácido da vagina."[1]
"Era evidente que a sensação produzida pelo muco, tanto como sua aparência, serviriam para que as mulheres pudessem reconhecer o começo da fertilidade. Nem a cegueira era uma barreira para aprender. E o padrão era parecido para mulheres de diferentes locais e diferentes níveis sociais." [1]
Esteja atenta para mudanças na sensação e na aparência do muco. Essas mudanças são indicadores vitais de alteração em sua fertilidade. [1]

Muco Cervical
"O muco tipo fértil parece essencial para a fertilidade. Pesquisas tanto de laboratório como de clínica mostraram que o tempo mais fértil no ciclo coincide com o muco tipo fértil, e que a infertilidade está associada com a ausência do muco desse tipo nas mulheres que são normais noutros aspectos. Esse muco dá aos espermatozoides um invólucro protetor no qual eles retêm sua capacidade fertilizante por três e às vezes até cinco dias (mas só se o muco estiver presente). Sem muco, os espermatozoides deterioram rápido: o ambiente normalmente ácido da vagina poderia incapacitá-los em minutos." [1]
Durante o Período de Fertilidade da Mulher o muco é produzido no Colo do Útero(Cérvix) localizado logo acima da vagina.

É o muco que protege e alimenta os espermatozoides, lubrificando a vagina e todo o caminho que estes vão percorrer, o muco muda o interior da Vagina de forma a ficar propícia pra sobrevivência dos espermatozoides. Na ausência de Muco, a maioria dos espermatozoides sobrevivem apenas alguns minutos ou pouco mais. Na presença de Muco ele sobrevive em média 03 dias(72 h) podendo chegar até 05 dias.
Gráfico para as Anotações de suas Observações diárias
Para fazer suas anotações diárias baixe o Gráfico neste botão.
É um modelo simples que irá te estimular a ser espontânea em suas anotações
O ideal no início do aprendizado é que você faça suas anotações no gráfico de papel e no futuro se desejar pode usar aplicativos de celular (somente os que não fazem previsões), colocaremos o link de dois deles logo abaixo:
Referências
1 - O MÉTODO BILLINGS - Controle da fertilidade sem drogas e sem dispositivos artificiais - Dra. Evelyn L. Billings - 1ª Edição, 1983 - 17ª Reimpressão 2019 - Ed. Paulus